Rozpoczynanie każdego kolejnego dnia z uśmiechem na twarzy oznacza, że jesteśmy na jak najlepszej drodze, aby odnieść sukces. Realizacja swoich kulturystycznych celów może być prostsza niż nam się wydaje. Czas płynie bardzo szybko, dlatego jeżeli jak najszybciej postanowimy pozbyć się zbędnych kilogramów za miesiąc może okazać się, że faktycznie jesteśmy smuklejsi. Nie wystarczą jednakże dobre chęci. Bez wątpienia na zrealizowanie marzeń należy zapracować. Poza silną wolą i odpowiednim poziomem motywacji przyda nam się także spora dawka wiedzy dotycząca tego, jak budować na nowo własne ciało, by prezentowało się coraz lepiej.