Duża ilość ruchu na świeżym powietrzu jest bardzo ważna dla wszystkich dzieci, dzięki temu mogą się one dobrze rozwijać. Bieganie, skakanie czy jazda na rowerkach poprawiają formę, wzmacniają mięśnie i dodają sił, no i oczywiście stanowią wyśmienitą zabawę, a to przecież dzieci lubią najbardziej. W praktyce już od wczesnych lat można z dzieckiem spędzać czas bardzo aktywnie, o ile rzecz jasna się ma na to ochotę. Nawet jeśli mieszka się w środku miasta, w wielorodzinnym bloku, to z pewnością w pobliżu znajdą się jakieś place zabaw, a już z całą pewnością znajdzie się taki w pobliskim parku, gdzie będzie znacznie czyściej i przyjemniej.