Co jeść by wyszczupleć raz na zawsze

Otyłość w obecnych czasach stanowi bardzo poważny problem zdrowotny, z którym w żaden sposób nie potrafimy sobie poradzić. Pamiętajmy wszakże, iż zbytniej masy ciała nie możemy rozpatrywać wyłącznie w kontekście estetyki – niech każdy sobie wygląda jak chce, lecz niech również ma świadomość daleko idących konsekwencji swoich poczynań a także złych nawyków żywieniowych.
Continue reading

Jedz aby żyć, a nie żyj by jeść

Odżywianie – jest to proces polegający na zapewnianiu wszelkiej żywej komórce pokarmów pobieranych w stanie naturalnym albo po przetworzeniu na rozmaite dania a także napitki w celu podtrzymania głównych funkcji życiowych, właściwego rozwoju jak też stanu zdrowia. Odżywiona powinna zostać każda komórka naszego ciała.
Continue reading