Istnieje sporo rozmaitych rzeczy które mogą mieć decydujący wręcz wpływ na to, czy będziemy mogli cieszyć się faktycznie silnym i wolnym od jakichkolwiek chorób organizmem przez długi czas. Każdy z nas musi oczywiście jak najbardziej zainteresować się nimi wszystkimi, bo zatroszczenie się o nie jest więc bardzo ważne. Należy jednak wspomnieć o tym, że dość powszechnie panuje aktualnie mit twierdzący, że troszczenie się o tego typu kwestie w każdym przypadku musi być bardzo ciężkim zadaniem, wymagającym od nas właściwie radykalnej zmiany swojego dotychczasowego życia.