Urodziliśmy się w świecie, w którym tempo życia rośnie z każdym kolejnym dniem. Dzień bywa za krótki aby pogodzić pracę, odpoczynek, obowiązki i ponad to znaleźć chwilę dla rodziny. Wyjątkowo zdradliwym dla naszego zdrowia bywa się siedzący tryb życia. Osiem godzin każdego dnia i pięć dni w tygodniu daje nam prawie dwieście godzin w miesiącu. Dokładnie tyle czasu tracimy przed biurkiem w pozycji siedzącej.