Wielu z nas wydaje się, jakby dzisiaj rzeczywistość umykałam nam przez palce. Chodzi o wrażenie szybkiego upływu czasu, kiedy nim się obejrzymy i rozeznamy, już mija kolejny tydzień, miesiąc, czy rok. To szybkie tempo sprawia, że usiłujemy gonić i podążać za zmianami, co często może mieć w efekcie niekorzystne przełożenie, w szczególności jeśli chodzi o nasze zdrowie. Wiadomo bowiem od zawsze, że stres czy nerwy nie są najlepsze dla naszego zdrowia.