Wielu z nas wydaje się, jakby aktualnie rzeczywistość umykałam nam przez palce. Chodzi o poczucie szybkiego upływu czasu, gdy nim się obejrzymy i zorientujemy, już mija kolejny tydzień, miesiąc, czy rok. To szybkie tempo powoduje, że staramy się gonić i nadążać za zmianami, co często może mieć w efekcie niekorzystne przełożenie, zwłaszcza jeśli chodzi o nasze zdrowie. Pośpiech bowiem, nerwy i stres nie służą zdrowiu, co wiadomo już od dawna.