Kłopoty i zmartwienia przydarzają się każdemu. Niemniej różni ludzie, różnie sobie z nimi radzą. Co więcej – jedna i ta sama rzecz może być odmiennie odbierana i analizowana: jedni będą odbierać ją z entuzjazmem, inni będą przeżywać porażkę i narzekać na swoją sytuację. Oczywiście to, czy mamy tendencję do depresyjnych myśli zależy od rozlicznych czynników.
Autor: Mike Renlund
Źródło: http://www.flickr.com
Nie tylko nasz charakter, ale także nasze nazbierane doświadczenia i napotkani ludzie uczą nas konkretnych zachowań i reakcji. Taka jest jest już nasza natura, jednakże warto dążyć do tego, by nie poddawać się przyzwyczajeniom i starać się spoglądać na każdą sytuację z innej perspektywy, zgodnie z zasadą, że jeżeli coś wydarzyło się wiele razy nie znaczy, że wydarzy się i po raz kolejny. Aczkolwiek jak, to w życiu bywa, łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Każdy nawet największy optymista i osoba pozytywnie nastawiona do świata ma co jakiś czas momenty „załamania”.
To jak sobie radzimy w tego rodzaju momentach jest oczywiście indywidualną sprawą, jednak już w momencie, gdy nie możemy sobie poradzić, powinniśmy dla własnego dobra zdecydować się na pomoc ze strony profesjonalisty. Psycholog z Katowic jest przydatny właśnie w takich sytuacjach. Wiele osób usiłuje rozwiązywać swoje kłopoty i sytuacje depresyjne na własną rękę, uznając, że są wyłącznie odpowiedzialni za to zadanie. Jednakże, jak wskazuje praktyka, już zwykła rozmowa z drugą osobą, może zdziałać cuda, ponieważ zaczynamy dostrzegać problem również z innej strony.
Jeśli ta publikacja dała Ci do myślenia, to zerknij na omówienie (http://www.margaretka-swietokrzyska.pl/pl/258/Prawidlowe-zywienie/), które podnosi zbliżoną problematykę. Tamten post niewątpliwie także Cię zainteresuje, więc kliknij tutaj.
Jeśli nie mamy bliskiego sercu przyjaciela bądź też nie możemy zwierzać się nikomu z rodziny, warto zaufać psychologowi, który jako niezależna i obiektywna osoba, pomoże nam spojrzeć na nasze życie z nowej perspektywy.
W życiu ważna jest umiejętność rozwiązywania problemów, dokonywania wyborów i stawiania czoła sytuacjom, wymagającymi od nas większej siły. Nie każdy z nas jest uczony jak sobie wówczas radzić i nie należy przez to siebie negować. Powinniśmy natomiast sięgać po wszystkie możliwe rozwiązania, które mogą nam pomóc wyjść z impasu i spojrzeć na nasze życie w innym świetle. Nie bójmy się więc pójść do psychologa, jeśli już wykorzystaliśmy wszystkie możliwe rozwiązania i nadal bezskutecznie musimy uporać z trudną sytuacją.
