Tag depresja

depresja

Melancholia zimowa – schorzenie czy fanaberia?

by on
Mamy tego roku śliczny październik, pełen barw, niezwykle ciepły. Temperatura w okolicach 18 stopni Celsjusza to doskonałe warunki na spacerki z pociechami po parku bądź – o ile ktoś ma takową możliwość – na włóczęgi w górach. Uważam zresztą, że jesień nad Bałtykiem też może przynieść niemało frajdy. Mi osobiście wiele frajdy przyniosło spoglądanie na morze zza szyby tarasu kafeterii, popijając przy tym dobrą, czarną kawusię.
Continue reading →

Jak walczyć z depresją sezonową?

by on
Depresja to choroba, o jakiej od dłuższego już czasu mówi się naprawdę bardzo dużo. Należy jednak pamiętać, że depresja sezonowa to schorzenie całkowicie odmienne od tradycyjnej wersji tej choroby. Charakteryzują ją bowiem stany obniżonego nastroju, jakie mają miejsce wyłącznie w wyniku niedoborów światła słonecznego, które w Polsce da się zauważyć w czasie zimy i jesieni. Czasami, depresja tego rodzaju mija razem z pojawieniem się dużej dawki promieniowania słonecznego. Jak jednak przetrwać miesiące zimowe, które w Polsce trwają faktycznie dosyć długo? W jaki sposób walczyć z depresją sezonową?
Continue reading →

Jak leczyć depresję? I czym ona jest?

by on
Czy mamy świadomość co to jest depresja?

Nie posiadamy na nic chęci, wszystko nas nuży, denerwuje oraz mamy poczucie że cały świat jest przeciwko nam, gdy my przecież jedynie pragniemy troszkę pobyć w łóżku i nic nie robić? A być może mamy kogoś, kogo działanie zaczyna nas martwić oraz posiadamy poczucie, że już w ogóle nie mamy możliwości do niego przemówić?

Continue reading →

Jesienna chandra niestraszna z lampą

by on
Specjalistyczne rozwiązania cieszą się sporym zaciekawieniem, w szczególności ze względu na ich skuteczność. Psychologowie pomogli już niejednokrotnie uporać się osobom w różnym wieku oraz różnej płci uporać się z depresją. Prezentowana przez nich nowoczesna lampa do światłoterapii spełnia swoją rolę świetnie, dzięki czemu możliwe jest znalezienie odpowiedniej drogi do wyzdrowienia. Problem zaczyna się w głowie, ale szybko możemy sobie z nim poradzić.
Continue reading →

Nieoceniony zawód, jakim jest psycholog.

by on
Wiara w siebie aktualnie będzie na wagę złota. Kiedy maszyna zwana światem porusza silnik pogoni za sukcesami czy pieniędzmi. Osobnik zrobi wszystko co w jego sile, by zagwarantować dogodne życie sobie czy swoim najbliższym. Tymczasem co jeśli, nastanie moment zwątpienia, moment kryzysu? Brak wiary w siebie, przeważnie asystuje w chwilach kryzysu a to po jakimś czasie rodzi się w depresję.
Continue reading →

Trudne momenty? Warto zaufać psychologowi, który jako bezstronna i obiektywna osoba, pomoże nam zobaczyć nasze życie z nowej perspektywy

by on
Kłopoty i zmartwienia przydarzają się każdemu. Jednak różni ludzie, różnie sobie z nimi radzą. Co więcej – jedna i ta sama sytuacja może być odmiennie rozpatrywana i analizowana: jedni będą odbierać ją z entuzjazmem, inni będą przeżywać porażkę i męczyć się ze swoją sytuacją. Oczywiście to, czy jesteśmy narażeni na depresyjne myśli zależy od różnych czynników.
Continue reading →