Wielu ludziom wydaje się, jakby obecnie rzeczywistość umykałam nam przez palce. Chodzi o wrażenie szybkiego upływu czasu, kiedy nim się obejrzymy i zorientujemy, już mija kolejny dzień, tydzień, czy miesiąc. To ekspresowe tempo sprawia, że usiłujemy gonić i nadążać za zmianami, co często może mieć w rezultacie negatywne przełożenie, szczególnie jeżeli chodzi o nasze zdrowie. Wiadomo bowiem od zawsze, że stres czy nerwy nie są dobrym rozwiązaniem dla naszego zdrowia.